Отпуск не спасет: психотерапевт раскрыл опасную правду о выгорании

Психотерапевт Василий Шуров прокомментировал инициативу директора Института исследования проблем современной политики Антона Орлова, предложившего ввести дополнительный отпуск для сотрудников, испытывающих эмоциональное выгорание. Об этом поделился aif.ru.

«Синдром эмоционального выгорания действительно существует - это состояние психического и физического истощения, чаще всего встречающееся у тех, кто работает с людьми», - объяснил Шуров.

Среди симптомов специалист назвал апатию, тревожность, раздражительность и депрессивные состояния. Однако, по его словам, предоставление отпуска не решает проблему.

«Эмоциональное выгорание не лечится отдыхом. Даже в начальной стадии рекомендации "пойти отдохнуть" не работают», - подчеркнул психотерапевт.

Шуров отметил, что при появлении признаков выгорания человеку необходимо обратиться к специалисту, а в ряде случаев - всерьез задуматься о смене рода деятельности.