Врачи рассказали, кому запрещено купаться в проруби 

Уже совсем скоро Крещенская ночь. Традиционно в это время православные христиане купаются в проруби. Однако в областном Центре общественного здоровья и медицинской профилактики заметили, что не всем стоит окунаться в ледяную воду. 

Купание в ледяной воде категорически противопоказано людям:

- с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;

- с заболеваниями центральной и периферической нервной системы;

- с болезнями дыхательных путей;

- с заболеваниями желудочно-кишечного тракта;

- с заболеваниями мочеполовой системы;

- с воспалительными заболеваниями носоглотки;

- с эндокринными заболеваниями.

Детям, беременным женщинам, а также пожилым людям тоже не рекомендуют заходить в ледяную воду. 

Почему купание в проруби опасно для детей?

Тонкий слой подкожно-жировой клетчатки (в силу возрастных физиологических особенностей) не способен защитить детский организм от переохлаждения, которое может спровоцировать такие заболевания как цистит, гломерулонефрит, воспаление легких.

Чем опасно купание в ледяной воде для взрослых?

Купание в ледяной воде может способствовать развитию судорог и потере сознания. Также в числе последствий называют спазм сосудов головного мозга нередко, который может стать причиной инсульта. 

Спазм сосудов конечностей может явиться причиной образования тромбов. Возможна внезапная остановка сердца от резкого перепада температур. 

Для мужчин купание в ледяной воде опасно развитием простатита, а для женщин - развитием воспалительных заболеваний мочеполовой системы.

Рекомендации для людей, планирующих искупаться в проруби.

1. Перед погружением в прорубь измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме.

2. Перед входом в прорубь необходимо разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе.

3. Не следует нырять в прорубь вперед головой. Это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания; первыми в воду опускаются ноги. Прыгать или нырять в прорубь запрещается!

4. Дольше 1 минуты в проруби задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения.

5. Выходя из купели необходимо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих.

6. Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду.

7. Оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в теплое помещение и выпить согревающий напиток.

Алкогольные напитки перед купанием в проруби употреблять категорически запрещено.

Также не следует забывать о том, что обувь должна быть устойчивой.

Перед погружением в прорубь нужно обязательно убедиться в отсутствии медицинских противопоказаний.