Как часто нужно менять постельное белье: 5 простых правил 

Во время сна тело выделяет пот, который, в сочетании с отмершими клетками кожи и пылью, оседает на поверхности постельного белья и создает идеальные условия для размножения бактерий. Если не менять белье регулярно, это может привести к кожным и респираторным заболеваниям, включая аллергии и астму, пишет портал progoroduhta.ru

Постельное белье рекомендуется менять один раз в 7-10 дней, но эта частота может варьироваться в зависимости от некоторых факторов:

Состояние здоровья. Если человек болеет или страдает аллергией – белье следует менять чаще.

Сезон. Летом потоотделение усиливается, поэтому необходимо менять белье гораздо чаще.

Наличие домашних животных. Если у вас есть питомцы, их шерсть и грязь быстро загрязняет постельное белье, что требует частой стирки.

Дети. Детское постельное белье рекомендуется менять раз в неделю или по мере загрязнения.

Важно не только своевременно менять постельное белье, но и правильно его стирать. Используйте высококачественные моющие средства, которые эффективно удаляют загрязнения и нейтрализуют запахи. Соблюдайте рекомендованный температурный режим, что предотвратит изменение цвета и деформацию тканей. Сушить белье лучше всего на свежем воздухе, так как солнечные лучи помогают уничтожать бактерии.