Серия магнитных бурь накроет Липецкую область в конце месяца

28 октября над Липецкой областью сформируется сложная геомагнитная обстановка. Причиной надвигающихся бурь стал мощный выброс корональной массы на Солнце, произошедший несколько дней назад. Этот поток заряженных частиц, достигнув магнитного поля нашей планеты, вызовет его возмущения.

Стоит отметить, что пик магнитных бурь придется на 29 октября. 30 числа геомагнитная обстановка пойдет на спад. 

В период магнитных бурь метеозависимые люди, а также те, кто имеет хронические заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем, могут ощутить ухудшение самочувствия. Врачи рекомендуют придерживаться нескольких простых правил. По возможности избегать стрессовых ситуаций и интенсивных физических нагрузок. Стараться высыпаться и ложиться спать в одно и то же время. В эти дни лучше исключить алкоголь, кофеин и тяжелую пищу, увеличив потребление чистой воды. Принять контрастный душ: эта процедура поможет взбодрить сосуды и нормализовать давление. Людям с хроническими заболеваниями следует держать необходимые препараты в легкодоступном месте.

В зоне повышенного риска находятся пожилые люди, беременные женщины и те, кто часто испытывает перепады артериального давления. Им в эти дни особенно важно прислушиваться к своему организму и при резком ухудшении самочувствия обращаться к врачу.