Токсичный коллектив: пять признаков, что работу лучше поменять

Рабочая среда играет важную роль в формировании хорошего настроения и эффективности сотрудников. Но порой общение с коллегами приносит только дискомфорт и усталость.

18:16, вчера
38

Читать все комментарии

Войдите, чтобы добавить в закладки

Способность выявлять признаки токсичности поможет вовремя принять меры для сохранения психологического комфорта.

Токсичность или недопонимание?

Часто недопонимания между коллегами ошибочно принимаются за токсичность, однако не все конфликты являются следствием этого. Один работник может строго придерживаться распорядка и не желать общаться после работы, в то время как другой считает нормальным звонить в неурочное время. Такого рода ситуации обычно указывают на различия в восприятии личных границ и времени. В большинстве случаев достаточно провести конструктивный разговор, чтобы прояснить ситуацию. Если после беседы отношение меняется, такой человек не является токсичным.

Истинная токсичность проявляется в том, что разговоры не приводят к разрешению конфликта, а лишь накапливают негатив и раздражение. Люди с такими чертами "питаются" энергией других через сплетни, провокации и манипуляции, что приводит к вытеснению здорового общения и атмосфере стресса на рабочем месте.

Как распознать токсичный коллектив?

1. Переработки - это норма. Если в компании есть культура, где лишние часы работы воспринимаются как обязательные, а жалобы игнорируются, при этом руководство не принимает мер, заставляя сотрудников жертвовать личным временем ради "корпоративных интересов", это признак токсичности. 

2. Сплетни и обсуждения. Когда личные истории и ошибки коллег становятся постоянной темой разговоров, атмосфера накаляется. Под предлогом "мы как одна семья" сближение превращается в контроль, что вызывает отторжение.

3. Несоответствие между официальной позицией и реальностью. Некоторые компании могут гордиться своей "корпоративной культурой" только на словах. На деле сотрудники могут не понимать своих ролей, бояться начальства и работать на интуиции.

4. Манипуляции при обсуждении заработка. В токсичных коллективах попытки поднять вопрос о повышении зарплаты часто встречают неприязнь или игнорируются. Чаще всего звучат оправдания типа "необходимо больше опыта" или "работай ради идеи", что мешает открытому диалогу.

5. Игнорирование потребностей сотрудников. Руководство не проявляет интереса к настоящим проблемам своих работников и требует немедленных результатов, показывая недовольство даже по мелким вопросам. Это вызывает стресс и ощущение постоянной вины у сотрудников.

Как противостоять отрицательным влияниям?

Чтобы справиться с токсичной атмосферой и поддерживать психоэмоциональное равновесие, важно помнить, что подобная обстановка может пагубно сказываться на мотивации и здоровье.

1. Избегайте сплетен. Не позволяйте себя вовлекать в обсуждения других, старайтесь сохранять личные границы и не делиться лишним. Энергия, затраченная на сплетни, лучше потратить на саморазвитие и карьерный рост.

2. Не давайте советы без просьбы. Помощь должна быть уместной и желаемой. Добрые намерения без согласия коллег могут восприниматься как вмешательство и усугублять ситуацию.

3. Уважайте себя и устанавливайте границы. Люди, уверенно защищающие свое личное пространство, реже становятся жертвами манипуляций. Умение говорить "нет" и корректно устанавливать рамки, это помогает избежать переработок и стресса.

Не каждый конфликт в коллективе — это токсичность. Однако если вы постоянно сталкиваетесь с провокациями, давлением и отсутствием поддержки, возможно, стоит задуматься о смене работы. Полезно развивать профессиональные навыки, чтобы выстраивать здоровые отношения на любом рабочем месте и сохранять спокойствие в сложных ситуациях.

Новости других СМИ