Почему у женщин появляется тяга к сладкому и солёному. Мнение врача-гастроэнтеролога
Тяга к определенным вкусам сигнализирует о проблемах в организме
Если человек постоянно ощущает тягу к определенным вкусам, например, сладкому, соленому или мясному — это может сигнализировать о нехватке важных витаминов и микроэлементов. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог, диетолог и нутрициолог Александра Ноев в беседе с «Москва 24».
Эксперт рассказала, что постоянное желание съесть шоколад часто говорит о недостатке магния в организме. Чтобы снизить потребность в сладком, врач рекомендует включить в рацион морепродукты и продукты богатые белком.
Если человек испытывает тягу к соленому, это чаще всего сигнализирует о нехватке жидкости. Таким образом организм может провоцировать на потребление воды. Лучше пить слегка тёплую воду — до 45 градусов, уточнила диетолог.
Если в женском организме недостатков витамина B12, низкий уровень ферритина, а также дефицит железа и витамина B9 — может появиться внезапное желание есть мясо.
