Медики назвали эффективный способ замедлить износ коленного хряща без лекарств

Исследование, проведённое специалистами из Университета Юты и Стэнфордского университета, выявило, что минимальное изменение угла постановки стопы при ходьбе может значительно уменьшить давление на медиальную часть коленного сустава. Этот факт, в свою очередь, способствует замедлению деградации хрящевой ткани при остеоартрозе. Об этих результатах сообщили в престижном научном издании The Lancet Rheumatology. 

В контролируемой лабораторной среде учёные внимательно изучили особенности ходьбы 68 добровольцев. Была проведена оценка степени давления на суставы участников при разных способах передвижения. Для определения эффективности нового метода применялись МРТ и опросники для мониторинга уровня болевых ощущений в начале эксперимента и через год. 

Выяснилось, что у больных, скорректировавших свою манеру ходьбы, нагрузка на колено снизилась на 4%, в то время как в контрольной группе было зафиксировано увеличение нагрузки на 3%. Стоит подчеркнуть, что остеоартрит чаще всего затрагивает внутреннюю часть коленного сустава, а повышенная нагрузка лишь усугубляет развитие этой патологии. В настоящее время стандартная терапия включает анальгетики, физические упражнения и хирургическое лечение. 

Ранее в журнале The Lancet Rheumatology были опубликованы выводы исследований, проведенных учёными из Борнмутского университета и Университетской больницы Дорсета (UHD). Они установили, что групповые тренировки на велоэргометрах могут быть более действенным способом уменьшения болевых ощущений в бедре, чем стандартные физиотерапевтические процедуры. 

Данное утверждение базируется на исследовании, в котором принял участие 211 пациент, страдающий остеоартритом тазобедренного сустава. По мнению экспертов, данное исследование подчёркивает потенциал этого метода как общедоступного и легко реализуемого решения для системы здравоохранения.