Мощные вспышки на солнце бьют рекорды: врач рассказал, как не болеть при магнитных бурях
Ученые предупредили о мощных вспышках на солнце
Сегодня на Солнце зафиксирована мощнейшая вспышка за последние два месяца. Несмотря на отсутствие точных прогнозов, существует вероятность возникновения сильной магнитной бури в ближайшие дни. Как подготовить организм к этому явлению? Об этом aif.ru рассказал кандидат медицинских наук, терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов.
По словам эксперта, возмущения магнитного поля Земли могут оказывать негативное воздействие на определенные категории пациентов, особенно на людей с кардиологическими и неврологическими проблемами. Однако, не стоит недооценивать роль самовнушения. Многие пациенты страдают не столько из-за самих магнитных бурь, сколько из-за страха перед ними, попросту внушая себе плохое самочувствие.
Такое явление часто встречается у пациентов с хроническими заболеваниями, и не только в связи с бурями. Для минимизации влияния самовнушения необходимо создать эффект "слепого теста", как в исследованиях лекарств, когда пациент не знает, принимает он настоящее лекарство или плацебо. Аналогично, важно, чтобы во время магнитной бури человек не знал о ней. Если в этом случае у него появятся типичные симптомы без видимых причин, это может указывать на его чувствительность к изменениям магнитосферы. Для большей объективности рекомендуется повторить такой "эксперимент" несколько раз.
Следует отметить, что даже чувствительные люди могут реагировать не на каждую магнитную бурю. Это зависит от множества факторов. Чем сильнее буря, тем выше вероятность реакции, даже без осознания происходящего. Состояние здоровья человека также играет роль: чем хуже самочувствие, тем сильнее будет реакция. Степень декомпенсации хронической болезни также важна: например, если у пациента уже повышено давление, риск гипертонического криза возрастает.
Кроме того, многое зависит от занятий человека. Если человек увлечен интересным делом, которое требует полной концентрации, он может не заметить не только обед, но и магнитную бурю. Особенно если это любимое занятие, приносящее положительные эмоции. В таком состоянии защитные системы организма мобилизованы, что снижает восприимчивость к негативным воздействиям.
Спахов советует пациентам находить любимые занятия и хобби. Важную роль также играет аутотренинг, который в своей простой форме может включать различные техники релаксации.
