Врач предупредила липчан о рисках для здоровья, которые возникают осенью

С наступлением осенней поры у людей дают о себе знать хронические болезни, а также активизируются новые. Об этом сообщила доктор Елена Алексенцева в интервью «Известиям».

По словам эксперта, резкие изменения температуры и атмосферного давления оказывают значительное влияние на организм. У пациентов с болезнями сердца и сосудов могут наблюдаться колебания кровяного давления и приступы стенокардии. Повышенная влажность и переохлаждение способствуют росту заболеваемости вирусными инфекциями и усугублению заболеваний дыхательной системы.

В осенние месяцы также чаще встречаются обострения болезней желудочно-кишечного тракта и психических расстройств, что связано с уменьшением продолжительности светового дня. Врач советует придерживаться распорядка дня, обеспечивать достаточный сон и вовремя обращаться за медицинской помощью при ухудшении состояния здоровья.

Врач-диетолог Екатерина Гузман в разговоре с «Газетой.Ru» посоветовала добавить в питание богатую жирами рыбу, цитрусовые и зеленые овощи для укрепления иммунитета. Эти продукты богаты витаминами C, D и группы B, необходимыми для профилактики простудных заболеваний и поддержания стабильной работы нервной системы.