Врачи назвали безопасное число съеденных на Пасху яиц
Медики рекомендуют ограничиться тремя яйцами
Максимум три куриных яйца может съесть человек на Пасху, большее количество чревато проблемами со здоровьем. Об этом со ссылкой на заведующую консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии, кандидата медицинских наук, врача терапевта-диетолога Екатерину Бурляеву пишет РИА «Новости».
— Если говорить о безопасной дозе, с учетом того, что человек будет есть еще мясо, рыбу, то в этом случае следует ограничиться тремя яйцами в день, этого будет достаточно, — пояснила специалист.
Помимо этого Екатерина Бурляева рассказала о безопасном для здоровья количестве кулича и творожной пасхи. Оба продукта являются достаточно калорийными, поэтому лучше съедать не больше 100 граммов в день.
Рекомендации по пасахальной трапезе дал и главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян, пишет RT. Медик отметил, что разговляться после поста надо постепенно. Переедание и обилие жирной пищи могут привести к расстройству желудка и другим неприятным моментам.
Напомним, в этом году православные христиане будут отмечать Пасху 28 апреля.
