С 1 июля будет бесплатно для пенсионеров: эту льготу ждали все

Теперь для российских пенсионеров активный досуг доступен не только днём, но и ночью. Центры активного долголетия начали работу в круглосуточном режиме, предлагая насыщенную программу для людей старшего возраста без ограничений по времени. Этим летом появился шанс выстраивать своё расписание так, как удобно именно вам, пишет progorod43.ru.

• Утром — зарядка на свежем воздухе, йога, дыхательные практики.
• Днём — лекции, интеллектуальные игры, творческие мастерские.
• Вечером и ночью — танцы, арт-терапия, мастер-классы, просмотр фильмов.
• Семейные программы — совместный досуг с внуками в специально оборудованных пространствах.

Такой  подход помогает учитывать личные предпочтения пенсионера и позволяет всем желающим включиться в активную жизнь без лишнего стресса, без платы, без барьеров. 

 Центры бесплатно предлагают:

• Скандинавскую ходьбу — прогулки в вечерние часы для поддержания физической формы и бодрого настроения.
• Творческие студии — занятия по живописи, лепке, музыке и рукоделию в тёплой атмосфере.
• Цифровое обучение — от основ работы на компьютере до уверенного пользования смартфонами и знакомством с современными технологиями, включая нейросети.

Все активности разработаны с учётом рекомендаций специалистов по геронтологии и психологии.