В Липецк пришла аномальная жара

В Липецке 18 и 19 августа ожидается аномальная жара - до 35 градусов, сообщают синоптики. 

Как всегда, местным жителям рекомендуют носить светлую одежду из хлопка и головные уборы. В часы сильной жары лучше вообще избегать появления на улице. Также в таких условиях нельзя употреблять спиртное.

Для снижения температуры тела рекомендуют погружать руки в холодную воду. Также стоит в принципе пить больше воды. 

При отдыхе на пляже стоит помнить, что под открытыми лучами солнца температура может достигать +50 градусов. А вода в реке прогрета всего на +22...+26 градусов. Поэтому резко заходить в водоём нельзя. Из-за перепада температуры может произойти спазм дыхания или даже остановиться сердце.