Нейросети и болезнь Альцгеймера. Ученый рассказал, как остановить деградацию мозга
Быстрое развитие искусственного интеллекта (ИИ) побуждает ученых исследовать его влияние на человека.
Недавнее исследование, проведенное специалистами Массачусетского технологического института (MIT), показало, что у молодежи, проводящей много времени с чат-ботами, наблюдается снижение когнитивной активности и ухудшение памяти.
Директор Института мозга Научного центра неврологии, академик РАН и доктор медицинских наук Сергей Иллариошкин рассказал «КП» о потенциальных опасностях ИИ для ясности мышления.
Эксперт отметил, что хотя ИИ действительно упрощает решение ряда интеллектуальных задач, особенно среди молодежи в учебном процессе, именно умственная нагрузка помогает мозгу противостоять нейродегенеративным заболеваниям, таким как деменция и болезнь Альцгеймера. Исследования показывают, что молодость ума сохраняется у тех, кто регулярно нагружает свой мозг. Если же предоставить ему постоянный отдых, это может привести к снижению его функциональности.
По мнению ученого, если люди начнут полагаться на ИИ, чтобы избежать самостоятельного мышления, это может привести к значительному снижению уровня интеллекта и увеличению вероятности возникновения дегенеративных заболеваний мозга у будущих поколений.
Иллариошкин подчеркнул, что опасность ИИ заключается не в самом интеллекте, а в поведении людей, которые предпочитают проводить свободное время в социальных сетях вместо того, чтобы использовать его с пользой. Согласно одной из гипотез, человеческий мозг стремится экономить свои ресурсы и с удовольствием делегирует сложные задачи ИИ, но это делает умственную деятельность все более сложной для человека.
Эксперт призывает людей заставлять себя мыслить, даже когда это не хочется, чтобы не утратить эту способность. Он предложил соблюдать три рекомендации для поддержания ясности ума.
1. Постоянно нагружать мозг сложными задачами: писать тексты, изучать новые языки, слушать научные лекции и читать книги.
2. Регулярно заниматься физической активностью, так как она способствует поддержанию мозговой пластичности и насыщает его кислородом. Полезны вечерние прогулки на свежем воздухе.
3. Поддерживать активные социальные связи и общаться с людьми, поскольку социальная изоляция может привести к ухудшению состояния мозга.
Если следовать этим рекомендациям и сохранять разумный баланс, искусственный интеллект может принести пользу человечеству и способствовать его развитию.
